Willkommen in deinem Raum für Entfaltung, Präsenz und Wohlbefinden

Schön, dass du hier bist. Manchmal braucht es einen Moment des Innehaltens, um wieder ganz bei sich anzukommen – körperlich, emotional und mental. Als traumasensibler Körpertherapeut begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Lebendigkeit, innerer Ruhe und echter Selbstverbindung.

Mein Anliegen ist es, dir einen sicheren, geschützten Raum zu eröffnen, in dem du genau so sein darfst, wie du bist. Mit Offenheit, Empathie und Neugier begegne ich dir auf Augenhöhe. Gemeinsam finden wir heraus, was du dir auf einer tiefen Ebene wirklich wünschst – und erkunden behutsam, was dich bisher vielleicht daran hindert, dieses Potenzial voll zu leben.

Mein Angebot verbindet fundierte körpertherapeutische Methoden mit moderner, traumasensibler Begleitung – sowohl im Einzelsetting als auch in der Gruppe.

Einzelsitzungen: Individuelle Begleitung für Körper & Seele

• Therapeutische Massage & Körpertherapie: Ein ganzheitlicher Ansatz, um Spannungen zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Je nach deinem aktuellen Bedürfnis kombiniere ich klassische Massage mit wirkungsvollen Methoden wie gezielter Triggerpunktarbeit, Bindegewebs- und Fußreflexzonenmassage, sanfter manueller Lymphdrainage sowie wohltuenden Wärmebehandlungen.

• Körperorientierte Traumaarbeit (SE & NARM): Zur nachhaltigen Regulation des Nervensystems und zur Klärung innerer Muster.

  • Somatic Experiencing (SE) ist ein behutsamer, biologisch orientierter Ansatz nach Dr. Peter Levine. Er hilft dabei, im Körper gebundene Stress- und Traumaenergien schrittweise und ohne Retraumatisierung zu entladen.

  • NARM (NeuroAffektives Beziehungsmodell) nach Dr. Laurence Heller konzentriert sich auf Entwicklungstraumata und Beziehungsdynamiken. Der Ansatz stärkt deine Selbstregulierung und unterstützt dich im Hier und Jetzt dabei, unbewusste Identitätsmuster zu erkennen und zu lösen.

• Insightouch®: Eine tiefe, auf Achtsamkeit basierende Körperarbeit nach Dr. Andreas Stötter. Durch feine, präsent gesetzte Berührungen lernst du, Körpersignale bewusst wahrzunehmen, emotionale Blockaden sanft einzuladen und in einen Zustand tiefer Regeneration zu finden.

Gruppenangebote: Gemeinsam wachsen & spüren

In meiner Praxis und an ausgewählten Orten lade ich dich ein, auch in der Gruppe neue Erfahrungen zu sammeln:

• Yogakurse: Achtsame Bewegung und spürbarer Atem, um Kraft, Klarheit und Beweglichkeit zu kultivieren.

• Massageworkshops: Lerne die Kunst der heilsamen Berührung in einem geschützten, praxisorientierten Rahmen kennen und vertiefen.

• Seminare & Events: Einladende Formate rund um Körperwahrnehmung, Nervensystemregulation und persönliche Entfaltung.

Egal, ob du körperliche Linderung suchst, dich nach tiefem Entspannen sehnst oder dich auf den Weg innerer Klärung begeben möchtest: Du bist herzlich willkommen.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges zu begleiten.